从小“长体重”和“长身高”的孩子,青春期后,三个差距变大

海外充值

文|菁妈

小区里面几个奶奶在带着自己的孩子遛娃,就开始对自己家的孩子进行讨论了,最喜欢讨论的是孩子的体重呀,你们家孩子6个月15斤,我们家孩子6个月才13斤,怎么吃的呀?给孩子吃什么?

看到别人家的孩子胖嘟嘟的,自己家的孩子这么苗条,很多家长就开始觉得心生愧疚,感觉是自己没有养好孩子。

在孩子的成长过程中,很多父母对孩子的体重关注非常的高,就希望孩子能够长得重一点,觉得苗条就是瘦!

殊不知,孩子在成长过程中,“长身高”比“长体重”更重要!

孩子小时候,为什么“长身高”比“长体重”更重要?家长要了解清楚

★身高的增长是有期限的,而体重没有

一般孩子的身高长到16岁就基本定型,特别是女孩子,可能15岁就基本定型,但是我们的体重长到六七十岁还可以有波动。

孩子的身高增长定型了之后就回天乏术,而孩子的体重却还有空间。

★孩子的身高增长比体重增长更难

孩子的身高增长,不仅仅跟营养有关系,还跟运动以及睡眠有关。

而孩子的体重增长那要容易很多,给孩子吃多一些高热量,高脂肪,高糖分的食物,孩子就很容易增长体重。

★体重增长过快不利于孩子身高的增长

如果孩子太胖会导致脂肪细胞过多,脂肪细胞太多就会刺激内分泌导致孩子性早熟,一旦孩子出现性早熟,骨龄提前,孩子身高增长的时间又被压缩。

比如孩子可以长到16岁,但是因为骨龄提前了两年,就只能长到14岁,孩子的身高增长时间少了两年,可能少的就是10厘米。

所以建议我们家长要更加关注孩子的身高,孩子在小的时候身高增长速度,快于体重增长速度是最好的。

这些孩子看起来是“瘦长型”的,似乎有点瘦,但是只要身高够高,家长都不用担心。因为孩子的身高代表着孩子当下的营养,只要孩子能长高,说明营养是够的。

从小“长体重”和“长身高”的孩子,进入青春期之后,三个方面差距会很大

第一方面:身材

孩子从小的身高增长比体重增长更快,那么孩子到了青春期之后,一般他的身材会更苗条。

但孩子从小体重增长要比身高快的,那么孩子增长的主要是脂肪细胞,孩子脂肪细胞个数大,长大之后会更容易肥胖。

青春期的时候孩子胃口大开,吃进很多的食物就会导致孩子更容易肥胖,孩子的身材看起来就是又矮又胖。

孩子瘦长型的体型要比矮胖型的更好看,也就是孩子从小长身高的长大之后颜值会更高。

第二方面:运动能力

小时候体重长得快的孩子,其实他跑步的时候对身体的压迫会比较大,跑几步就气喘吁吁的,所以孩子从小运动能力就比较差,自然到青春期之后他的运动能力也会相对比较差。

而孩子从小长身高的孩子会比较轻盈,孩子跑也跑得更快,也更喜欢体育方面的运动,到了青春期的时候可能会更擅长打球,跑步等运动。

第三方面:自信心

孩子在青春期的时候会自然而然地爱美,如果女孩子在青春期的时候又矮又胖,就会导致她很自卑,因为她一照镜子就觉得自己太丑了。

但如果孩子在青春期的时候身材苗条,还喜欢运动,就会让孩子成长为一个阳光女孩或者男孩,在同学面前经常是大出风头,这样的孩子也更自信。

所以家长们不要只盯着孩子的体重,更加要注重孩子身高的增长。

如果你的孩子体重增长要快于身高的话,你要稍微控制孩子高热量,高脂肪,高糖食物的摄入,多让孩子运动。

尽可能让孩子的身高增长快于体重增长,这样对于孩子以后身材,自信,运动能力大有帮助。

(图片均来源于网络,如有侵权请联系删除)

上一篇:

下一篇: